Sorry, dålig uppdatering jag vet... men det är helg och jag är full. Det har hänt så sjuka saker som jag har att berätta senare idag. Varför händer detta mig?! Hörs efter att baksmällan går över ;)

Jag har försovit mig. Jag kommer inte att hinna allt som jag hade tänkt mig idag, funderar faktiskt på att strunta i allt viktigt och bara åka in till stan och shoppa loss ordentligt innan jag ska jobba en sväng.

Idag vaknar jag ganska platt och vrålhungrig. Har drömt sexdrömmar i en värld som såg ut som sagan om ringen (fast det fanns inga dvärgar eller hobbits eller så). Vi byggde upp en stor spelplan, sedan tände vi en eld på spelplanen och en hel värld öppnade sig. Vi gick runt på något som såg ut som en marknad och helt plötsligt fastnar mina tår i en hiss (en hiss liksom?) så jag börjar blöda. Och så kommer det fram en kille som ska hjälpa mig...

Jag har verkligen ingen lust att göra någonting idag, varför sa jag att jag kunde jobba för?! Aja, lite vitaminer och kaffe kanske får mig att bli gladare.

Pratade lite med Johan-kanske på MSN igår, jag gick faktiskt mest in där för att se om han var där och så skrev han till mig. Jag tycker att det blir så opersonligt på MSN, så jag gick efter bara en liten stund. Jag ville främst se om han var hemma, liksom bara för att veta. Grejen är den, att det är alltid han som hör av sig till mig. Det där är så himla fånig egenskap som jag har, jag får inte vara den som är mest på, inte bara med Johan-kanske utan alltid. Så jag vet att vissa killar blir less på att jag "spelar svår" när jag egentligen bara har den egenskapen. Men jag håller med om att det är fånigt att inte höra av sig om man vill. Vem vill hela tiden vara den som försöker?

Vet ni hur mätt jag är! Efter mycket inre kalgomål från min sida så lagade jag mat (jag har juh lovat mig själv att laga mat från grunden minst två gånger i veckan), jag ångkokade kyckling, morot, palsternacka och brysselkå med massor av kryddor. Sedan gjorde jag en röra av vitlök och viktväktarfraiche.

Jag är så hilma lat idag, orkar knappt sminka mig ens. Måste iväg och hämta en grej, allting är så långt borta i Stockholm, att ta sig från en plats till en annan tar en evighet. Jag har iaf ätit frukost nu, en dubbelmacka (smalmacka) med gurka, drack bara lite juice, det är så surt. Syns om en stund.

God morgon, eller vad det nu är. Undrar ni vart jag har varit så länge ;) Nu ska ni få veta. Igår så åkte jag hem till Johan-kanske, vi pratade och tittade lite på tv. Sedan blev det som jag trodde, vi hade porrigt sex och det var faktiskt riktigt bra. Väldigt likt det jag hade tänkt mig och jag behövde verkligen få ha bra sex.

Idag är jag trött, åkte direkt till skolan från Johan-kanske och nu är skoldagen slut. Idag har jag massa planer, träna, sola, handla, tvätta, hämta saker, maila och ringa människor som jag inte hört av mig till. Och, såklart, uppdatera bloggen bra hela dagen!

Jag känner mig lite nervös, jag är typ aldrig nervös. Jag kommer att träffa Johan-kanske om ett par dagar och jag har tänkt att ha sex med honom. Jag kan faktiskt inte hålla mig ifrån honom, han är så annorlunda och knäpp. Varför jag är nervös, jag har ingen aning om, det är nog det att jag har tänkt på det för mycket. Han är mer en planerare och jag är mer emotionell, känns det bra så vill jag. Jag har fått uppfattningen av att han ligger runt ganska mycket, och jag har mest haft mjukt pojkvänssex det sista året, så jag vill verkligen ha lite porrigt sex med hårdare tag.. Hett porrigt sex.

Jag har konstigt nog aldrig haft problem med att visa min kropp när jag ska ha sex. Visst så älskar jag när jag är jättesmal och benig, men jag har bra sex när jag är större också. Jag har så många kompisar utan ED som avskyr att visa sin kropp när de har sex, men det kanske mer är en fråga om självkänsla och självförtroende. Jag har bra självförtroende, men dålig självkänsla, mina vänner kanske är tvärtom.

Jag har inte ätit tillräckligt idag. Kyckling och ris för kanske 600 kcal, sedan lite grönsaksjuice/tomatsoppa. Nu först är jag hungrig, men nu är det försent. Aja, nu ska ni slippa mitt sexsnack ett tag :)

Jag lever, men det är knappt. Den här helgen har varit en enda dimma och jag är ledsen att jag inte har kunnat uppdatera, det är den största nackdelen med en anonym blogg, att man inte kan blogg om man inte är ensam. I helgen har jag knappt varit ensam en sekund.

Men nu är vardagen snart tillbaka, ska bli skönt att få vara nykter. Jag har ätit ganska dåligt hela helgen, en eller två måltider och jag har inte alls fått i mig tillräckligt med kalorier. Om man inte räkna all alkohol, men den gills inte.

Vet ni en sak, ni är det grymmaste som har hänt mig! Seriöst, på riktigt, okej jag är inte det nyktraste som har stått på denna jord just nu, men ni är verkligen min räddning! Jag är kanske full som en kastrull just nu, men jag skulle lika gärna kunna säga detta imoegon! Jag blir så glad av er, era fina ord och era visdomar, även om ni är unga ibland, skitsamma.

Vet ni hur mycket ragg jag har fått ikväll, vet ni har lång tid det har tagit mig att knappa  ihop denna text, vet ni hur många jag har hånglat med denna vecka (två). Det var så himla länge sedan så många flitrtade med mig och bjöd mig på "extra tilllbehör" till lunchen eller frågade om jag ska ut imorgon också. Jag är så glad glad glad just nu, jag önskar att ni också fick känna så som jag gör  just nu!

Förrutom Johan-kanske så råkade jag få till det med  en ny  kille, han vill komma hit nu, men jag orka inte. Hoppas ni har haft det grymt ikväll. Puss

Morgon!

Idag är en bra dag, det känner jag på mig. Det blir skola och drinkar, vilken kombo va! Jag funderar på att möta upp Johan-kanske sen, han messade mig i natt och jag vaknade till vid 2-tiden, inte kul. Jag sover så fruktansvärt dåligt just nu, men så brukar det vara när man går ner i vikt, eller för mig iaf. Han är ganska på, jag gillar att inte spela spelet och jag skulle kunna tänka mig att träffa honom, inte seriöst, men oseriöst.

Nu när jag äter så pass mycket (1000kcal/dag) så känner jag mig så jävla misslyckad när jag läser om de som är inne på sin 6:e fastedag och känner sig så rena. Jag har hållit på med det här i så jäkla många år att jag vet att när jag äter alldeles för lite (typ 200-300kcal/dag) så hamnar min kropp på svält så snabbt. Visst tappar jag vikt i några veckor, men sedan stannar det. Och jag blir arg och äter mindre, men ingenting händer. Om jag gör som jag gör nu så stannar inte förbränningen på samma sätt och förhoppningsvis så går jag ner mer, om än inte lika snabbt.

Vad tror ni? Ät det bättre att fasta, eller äta max 200-300kcal/dag, eller äta mer typ 1000kcal och hålla förbränningen uppe? För mig är det så himla splittrat, jag har alltid kört på nr 1, men den här gången så köra jag på nr 2 (hehe, skoj jag vet ;)) och det känns bra, även om jag inte känner mig lika "ren".

Gissa vem som varit flirtigast i världen idag. Jag såklart. Jag har verkligen haft en jättebra dag, men dock bara fått i mig 750 kcal, sitter här med en mild ädelost-varma koppen, men det är bara ca 100 kcal till.

Idag har jag fånat mig med en kille i min klass, vi har faktiskt hånglat en gång när jag var fullare än fullast, och det höll på att bli mer än hångel. Tur att jag satte stopp för det iaf. Sedan en till, som jag inte träffat förut, han var ganska het faktiskt. Iaf så kommer vi nog att ses imorgon igen.

God morgon allihopa

Idag är det en tung dag (som alla andra eller), snoozade i över 30 minuter och vaknade till sen elak Sexet. Idag blir det en stund i skolan, jag känner mig ganska flirtig idag så jag hoppas att ha kul. Visst känner man sig så söt och fin när man går ner i vikt, som pånyttfödd nästan. Allt som brukar vara tråkigt, typ skolan, jobb, träning känns mycket lättare.

Hej!

Dålig uppdatering igen, sorry.

Jag håller på att storstäda, för i morse fick jag veta att jag kanske får besök och ni vet vad det betyder i min värld. Panik! Men det håller tankarna borta från mat iaf. Sedan förlorar man all eventuell aptit när man ser dammråttor, hår och toalettborsten. Besöket kommer inte vara långvarit, kanske bara ikväll, men vi får se. Annars får jag väl sparka ut honom ;)

Ni som har hängt med ett tag i min blogg vet om min stora hemlighet. Jag har varit överviktig. Alltså, visst jag tycker inte att jag är smal nu, inte smal-smal, men för många år sedan kunde jag bara önska att se ut som jag gör idag. Jag har egentligen alltid varit smal, men under ett par år gick jag upp i vikt, jag vet inte alls varför, men jag kan tänka mig att jag använde mig av mat för att döva känslor och utan att kompensera.

Nu när jag tänker tillbaka så känns det som att det inte ens var jag, jag var Ana innan och Ana efter, men under den lilla perioden var jag BED. På något annat sätt kan jag inte förklara det.

Jag hade en kompis som var mycket större än vad jag var, hon hade gått med i viktväktarna och räknade points. Hon lyckades gå ner ganska mycket, men hon var fortfarande ganska stor. Det här var i början av 2000-talet och hon och jag kom överens om vem som hade den mest perfekta kroppen. Shakira.

Shakira hade precis släppt whenever wereever och skakade rumpan och badade i en lerpöl i musikvideon och vi var helt besatta av videon. Vilken fin kropp hon hade!

Av en slump så såg jag videon idag, för första gången på många år, och vad tänker jag på idag när jag ser den? Jag tänker att hon är normal. Normal-smal, inte smal-smal. Hon ser sund ut och så har hon ett gigantiskt ass, men hon är latina så det är ganska självklart. Och det konstigaste av allt, jag skulle aldrig, aldrig, aldrig vilja se ut som henne. Hon är alldeles för stor.

Usch vilken dålig uppdatering jag har haft nu. Och så måste jag be om ursäkt för alla mail som jag inte har svarat på, sorry. Jag har varit tvungen att ta tag i vissa saker. Har precis ätit middag, smalmacka, wokgrönsaker och skaldjurssoppa, hur gott som helst!

Morgon.

Det blev sent i natt igen, men jag behövde min egentid när jag spenderar massa tid med andra. Blev inte speciellt mycket sömn i natt, ögonen är fortfarande trötta och jag har inte ens klätt på mig. Idag blir det en snabbvisit till stan, skolan sedan är gymmet ett måste och handla. Så borde jag ta tag i tvätten och disken och allt annat som är sjukt jobbigt att ens tänka på.

Som jag skrev igår så börjar jag äntligen känna hur min kropp börjar tona till sig, den känslan är helt sjukt underbar, som att vara full och nykter på samma gång.

Just nu önskar jag att jag kunde få vrida tillbaka klockan drygt tio år, tider då man kunde vakna på morgonen och inte orka gå till skolan. Skolka från töntiga gruppträffar och mesiga redovisningsgenomgångar. Mycket av den tid jag spenderar på vardagliga göromål tänker jag att jag hade kunnat träna eller göra något vettigt (promenera, blogga, receptleta mm), det känns som slöseri med tid. Ibland brukar bloggläsare som vill se mig frisk fråga om jag inte vill sluta slösa bort mitt liv. Jag tycker att det är tvärtom.

God morgon

Jag har uppenbarligen inte sovit så mycket i natt, jag vet inte vad det har varit men sömnen har varit väldigt orolig. Vaknar upp till en snöig januarimåndag, sköt att jag bara har en kort skoldag.

I natt har jag fått ett mail av en tjej som undrar varför jag inte har kommenterat viktdebatten som pågår just nu mellan dessa stora bloggar. Blondinbella vs Katrin och Gynning.

Jag bryr mig faktiskt inte speciellt mycket, visst, det är lite intressant, men allt som är sagt har sagt så många gånger förr. Sedan så "håller jag inte med" någon av parterna, jag tror inte att det handlar om sakfrågan utan något annat. Och så tror jag att BB bara försöker provocera, hon ljög om sin jeansstorlek för drygt ett år sedan, innan hon gick ner typ 8 kg sa hon att hon var en 26", not true. Hon bantar. Hon dricker cola light, varför? För att det är godare, yeh sure.

Katrin och Gynning kan jag faktiskt inte säga så mycket om. För ganska så länge sedan skrev jag ett inlägg i min blogg om att jag tror att Katrin har ätstörningar. Varken hon eller Gynning har ett normalt förhållande till mat, precis som BB. Så eftersom alla bara ordbajsar så bryr jag mig inte. Men ärligt talat så gillar jag alla tre, ordbajsare är roliga. Det är som en nyare variant av dokusåpa.

Sitter och tittar i kataloger, jag brukar köpa ganska mycket kläder men jag har faktiskt inte köpt så mycket sista halvåret, gissa varför. För stor såklart. Nu när jag har ett tydligt mål så känns det mycket bättre, kanske jag skulle köpa en minimal klänning som jag ska komma i? De kommande månaderna kommer jag iaf köpa rätt mycket kläder, om jag är duktig med maten så hade jag tänkt kring 10000:-.

Något konstigt som har hänt de senaste dagarna är att när jag väl får äta så tar det emot. Som i morse, jag vet att jag måste äta frukost, men när jag sitter där med mina smalmackor så tänker jag "men det är så mycket, jag orkar inte". Jag vet inte om jag försöker lura mig själv, för att dricka ett glas juice på 125 kcal blir man inte proppmätt på. Larvig jag är!

Johan-kanske (killen från igår) har smsat en del. Men jag vet inte om jag vill träffa honom.. Iaf de kommande dagarna är lugna i skolan, så det blir mycket gym och bloggande. Håll utkik!

Jag lever knappt efter igår, jag blev så trött efter min middag så jag somnade. Jag åt frukost/lunch vid 11-tiden och var så fruktansvärt hungrig vid 18-tiden, så jag orkade inte laga någonting utan gick och köpte mat istället. Det blev lite grekisk sallad och lite lax- och skaldjurssallad, verkligen hur gott som helst! Jag har tyvärr inte fått i  mig alla 1000 kalorier idag, men jag skyller på att jag har varit fruktansvärt bakis och bara legat i sängen.

Jag kanske inte var det nyktraste i natt. Jag vaknade för en stund sen och har blåmärken lite överallt, hur gick det till egentligen? Men jag hade kul igår, lagom mycket alkohol, ja okej, kanske lite mycket. Fast jag drack ungefär så mycket som jag brukar, men jag kanske är mer lättpåverkad.

Den nya killen vill att vi ska ses i dagarna, han ville bestämma en dag där och då, men jag vill typ inte träffa honom. Visst, han hade sjukt het kropp, men det var någonting som jag störde mig på, jag vet inte vad, hans tänder kanske? Eller dialekten? Eller letar jag fel?

Gissa vem som är full som en kastrull? Jag såklart, jag har pracis kommit  hem, och har givetvis jättedåligt samvete för att jag inte ha ruppdaterat på hela dagen. Kan jag trösta med en hemlis? Jag träffade en kille ikväll. En ny. Ingen rolig en, men han är ny. Han är kring 30-någonting och heter johan-kanske och har en fruktansvärt het kropp. Annars var han inte min typ, han vill ses i vekcan, det vill inte jag, hur ska jag klara mig ur det här? psuss

Nästan tolv timmar utan uppdatering, galet. Jag skippar gymmet, jag orkar verkligen inte, är fortfarande lika trött som imorse. Förhoppningsvis byter jag om från min mystunika (som jag drog på mig i samma ögonblick som jag kom innanför dörren) och tar mig ut på en promenad iaf, men det är helt galet kallt ute nu. Vad hände med min vår?

På vägen hem så satt jag och funderade på vad jag skulle hetsa när jag kom hem. Jag tänkte att jag skulle ta en sväng förbi affären och inhandla lite chips och grädde, men jag vill inte, jag vägrar, vill inte! Jag vill klara att känna någonting utan att måsta hetsa och ta bort känslan. Jag vill klara att gå ner i vikt utan att "råka trilla dit". Jag är något utan Mia, utan ätstörning, utan hets.

Morgon, jäklar vad morgontrött jag är idag. Tur att jag hoppade in i duschen igår och tvättade håret, så jag slapp göra det idag, för det hade inte gått. Idag blir det lite slit, sedan hoppas jag att jag ska orka gymma eller promma. För jag ska vara duktig och inte gå ut ikväll, jag ska ändå upp ganska tidigt imorgon.

Nu har jag varit och tränat och handlat. Det blev inte så mycket handling för en kompis ringde, hon som skulle komma och hälsa på som jag var så orolig över. Nu ska hon inte komma. Jag saknar henne jättemycket, men måste ändå erkänna att jag tycker att det är skönt att få göra min grej ifred.

Idag har jag ätit yoghurt mest.

Frukost: Yoghurt, krusakli, russin, smalmacka ca 300 kcal
Mellanmål: 1 smalmacka 1 rågrut 75 kcal
Middag: Yoghurt, krusakli, nötter, russin ca 300 kcal

Vad tiden går snabbt idag. Jag har hunnit med 1 timmes promenad och så gym (-650kcal), senare ikväll blir det en till prom (-300kcal till). Åt lite mer middag än grönsaksjuicen:

Frukost/lunch: 1 varma koppen + 2 smalmackor. Ca 250 kcal
Middag: Grönsaksjuice, 1 äpple, 2 rågrut och 1½ dl yoghurt. Ca 250 kcal

Jag är inte rädd när jag går ut på promenader sent, men när jag var på väg till gymmet så kom det fram en tjej till mig och frågade hur man kunde gå för att gå där det var upplyst. Klockan var typ 18.30.

Jag kom hem från träningen två minuter innan Top Model började, puh. Träningen gick jättebra idag, det kändes lätt och den heta killen i receptionen flirtade med mig. Jag var inte riktigt på humör för det så jag skrattade lite bara och tittade när jag gick. Idag tänkte jag att jag ska få äta hur lite jag vill, alltså att jag slipper äta 1000 kcal om jag inte vill.

Så än så länge har jag fått i mig en varma koppen och två smalmackor. Nu väntar en kopp med varm grönsaksjuice på att ätas till Top Model. Bra middag va ;)

Förresten, fick skavsår av mina jäkla skor. Dags att köpa ett par nya. Vart kan man hitta bra skor till rimliga priser (ca 1200:-)

Känner mig så fruktansvärt lat idag, har gått en promenad och tror att jag ska orka mig iväg till gymmet snart. Pinsamt nog så måste jag sminka mig innan, jag kan inte visa mig utan smink där. Det är ganska larvigt att tänka som jag gör ibland, därför erkänner jag det inte för någon förrutom er ;)

Det var en tung kväll igår, jag var ledsen och ville inte sova. Jag var nog ledsen för att jag var så trött men jag ville inte gå och lägga mig så ledsen för då blir sömnen ren katastrof. Somnade kring fyra, men innan dess så hade jag jättejobbiga cravings. Jag var sugen på mat, gick till kylen, öppnade, tittade, men nej jag får inte äta något, stänger. Hungrig, måste ha något, tar en gurkbit, äter, mer hungrig. Kycklingskinka, in i munnen. Jag klarade mig utan att hetsa iaf, mest kanske för att jag inte har något gott hemma.

Igår träffade jag en gammal klasskompis som jag inte sett på nästan ett år. Jag såg henne först, men jag trodde inte att det var hon, jag tänkte verkligen att det måste vara hennes syster eller något. För hon var verkligen inte lik sig. Hon hade gått upp ganska mycket i vikt. Men sedan såg hon mig och kramade om mig snabbt, det var bara så konstigt för om hon inte hade sett mig så hade jag inte hälsat. Fast hon är ganska ung och när man blir lite äldre så går man ofta upp i vikt.

En annan konstig grej. Jag tror att det är en tjej i min klass som läser min blogg, eller är pro-ana iaf. Jag brukar undvika att prata om mat och vikt utanför bloggen, men den här tjejen pratar konstant om mat, kalorier, vikt, kroppar mm. Och varför jag tror att hon läser min blogg/är pro-ana är för att vissa ganska säregna formuleringar eller åsikter råkade ploppa ut ur hennes mun igår, tillsammans med bantningpiller från hennes väska. Som  hon tog framför mina ögon! Jag har ganska svårt för sådana personer, ni vet, de som alltid pratar om hur tjocka de är men sedan glatt äter stora bitar chokladkaka, är de wannabes eller pro-ana?

Mår inte så bra idag, känner mig varm, ont i huvudet och har fruktansvärda cravings. Hade jag haft chokladtårta, chokladkaka eller choklad-vad som helst så hade jag hetsat.

God morgon, idag har jag verkligen fått sova ut. Ca 9 timmars ljuv och varm sömn, jag hade rätt bra sexdrömmar i natt! Idag är det skola igen, sedan ikväll när jag kommer hem så ska jag packa min lilla träningsväska och pallra mig iväg till gymmet och bränna lite fläsk.

Vet ni vad? Jag är såå glad! Det är nog en kombo av min smekmånadsfas (med vikten- allt går bra innan baksmällan kommer) och att jag ser en framtid. Det finns en grej som förhoppningsvis kommer att hända mig, jag får hålla tummarna helt enkelt.

Det sägs att ett kilo fett är ca 7000 kcal och med tanke på att jag äter 1000kcal per dag och att man behöver ca 2000 så innebär det ett underskott på 7000 kcal/v, dvs ett kilo fett. Dessutom brukar man tappa muskelvikt också. Alltså borde jag med den här takten tappa minst 4 kg i månaden och jag har på mig ca två till så borde jag nå min maxvikt (dvs 50 kg) med mycket marginal till och med.

God morgon, gissa vem som sovit dåligt, precis som vanligt. Jag kunde dels inte sluta ligga och fundera över livet igår och sedan när klockan ringde så kändes det som att jag inte ens hade sovit. Nu har jag iaf fixat håret och sminkat mig och nu väntar lite frukost. Idag har jag lagt upp matplaneringen väldigt bra.

Frukost: 350 kcal
Lunch 450 kcal
Middag: 100 kcal

Och så måste jag pressa in 100 kcal till någonstans, frågan är bara vart? Annars blir det skola idag, känner mig ganska fin så jag hoppas på att jag ska vara ganska så charmig idag. Vem vet, jag kanske får ragg och blir utbjuden, som häromdagen. Självklart tackade jag nej som vanligt, men det är bekräftelsen jag vill åt. Jag är jättesvullen idag, suck.

Jag har klarat mig från hets länge nu, säkert sex dagar, men ikväll tog det slut. Jag vet inte vad som hände, jag har gått på två promenader idag och när jag kom hem från den andra så var jag lite sugen på något sött. Jag ville bara smaka lite. Men bara smaka lite finns inte i min värld, vad betyder lagom?

Jag ville inte förstöra att det går så bra nu, bara bra mat, ganska mycket, men ändå bra. Så när jag tänkte sockertankar så var jag förlorad. Mest kanske för att jag saknar Mia lite, att få go bananas och bara strunta i hela världen omkring.

En ätstörning är bästa vännen och värsta fienden. Ibland får jag mail från folk som inte förstår hur jag kan hålla på så här år ut och år in, men det är det enda jag känner till. Och det enda jag vill känna till. Men nu har jag bekänt mina synder, jag hetsade och kräktes och nu ska jag inte göra det på.. länge.

Jag har ingen toppendag idag, känner mig trött, ont i magen och sitter bara och tittar på gamla top model-avsnitt, fast det är ju thinspo i sig. Åt middag för över en timme sedan, blev ca 250 kcal, är inte i närheten av 1000 kcal idag.

Hej Elia
Jag bor fortfarande hemma och vad jag har förstått så har du också bott hemma och haft ätstörningar. Tyckte du inte att det var svårt att komma undan mat och så? Hur gjorde du då?
Kram Lina

Hej Lina
Ja, det har du alldeles rätt i att jag bodde hemma i många år samtidigt som jag hade problem med ätstörningar. Det svåraste var nog att dölja att man inte åt, jag kräktes väldigt sällan på den tiden. Mina föräldrar har alltid jobbat väldigt mycket så jag har umgåtts ganska mycket med mina syskon och de var inte direkt några frukostätare, så det var inte så svårt att komma undan. På eftermiddagarna när jag kom hem så har jag haft olika perioder. Vissa perioder så har jag gjort negerbollssmet och ätit direkt ur skålen eller gjort kladdkaka och gömt den i mitt rum och hetsat när ingen sett.

Andra perioder åt jag litelite när jag kom hem och sedan åkte jag iväg och tränade, Så att dölja mina matproblem i vardagen har egentligen inte varit några stora problem. På helgerna var det lite annorlunda, men även då tränade jag mycket så jag hade mina egne rutiner. Annars var det det vanliga, ljuga om hur mycket man ätit, säga att man är mätt, man har redan ätit, ingen matlust mm. Tyvärr har jag inget roligare svar än så, men tack för en jättebra fråga, den fick mig verkligen att fundera.

Har du en fråga eller bara något du vill säga, maila mig. Skriv gärna om ni inte vill att ditt mail ska hamna i bloggen. Någon frågade om jag redigerar mailen något. Jag tar bort namn som är för avslöjande eller gör valdigt svårlästa texter lite läsvänligare.

Hade glömt att jag köpte expressen igår. På löpsedlen stod det något om platt mage, och då var det ett måste för mig. Det stod om 3-timmarsdieten, man äter lite, men ofta, därav namnet. Sedan en framgångssaga såklart. Dietistens 10 råd:

1. Ät mindre måltider var tredje timme, och ät fem-sex gånger per dag
2. De flesta bantningsförsök slutar mellan 14-16 på dagen, ta en frukt eller smörgås istället
3. Drick vatten, förväxla inte hunger med törst
4. Ät en frukt eller grönsak varje gång du äter
5. Bestäm dig konkter vad du vill uppnå och sätt upp delmål
6. Belöna dig själv när du når dina delmål
7. Köp inte mat som innehåller mycket socker eller sötningsmedel
8. Njut av maten/sötsakerna du verkligen älskar och strunta i sött till vardags
9. Ät dig 80%-igt mätt, målet är att vara nöjd hela dagen och hålla blodsockernivån stabil
10. Träna, mer muskler ger mer fettförbränning

Mitt bröd (ett omgjort recept från någon tidning)

2½ dl dinkelfullkornsmjöl
3½ dl krusakli
3/4 dl linfrö
3/4 dl solrosfrön % pumpafrö-blandning (finns bla på ICA)
1 3/4 dl blandade nötter, jag tog en färdig nötmix från ICA, men det går även bra med mandel, valnötter, cashew mm.
½ dl russin
1 tsk salt
6dl naturell lättyoghurt
1½ tsk bikarbonat
sesamfrön för formen

Sätt ugnen på 175 grader
Smöra en avlång form och bröa med sesamfrön (eller knäckebröd)
Rör ihop alla torra ingredienser i en skål. Häll i yoghurten, blanda och lägg över allting i formen
Grädda i nedre delen av ugnen i ca 50 minuter.


Hela smeten innehåller ca 2000 kcal och ger ca 30 skivor, dvs ca 66 kcal/skiva. Dessutom inga tillsatser eller konstiga konserveringsmedel.

Nu har jag handlat och bakat, mitt bröd står inne i ugnen. Jag är inte van att ha en bulle i ugnen ;) Men snart får ni se hur det blev. Ikväll hade det varit roligt med färgglada drinkar och dansa hela natten lång, men mår inte så bra. Känns bättre med att baka lite, se på en film och gå upp i tid imorgon. För går jag ut så kommer jag inte komma hem förrän solen går upp och sedan sover jag bort hela söndagen. Dessutom är alkohol = rinnande socker.

Jag har inte fått i mig mina 1000kcal idag. Till frukost blev det ca 300 kcal och middag ca 400. Alltså borde jag få i mig ca 300kcal till, men jag orkar inget mer. Lite nötter kanske är en bra ide, innehåller mycket kalorier och bra fetter, men är inte mättande.

Innan jag går och handlar så fixade jag till middag. Blev ca 100g köttfärs (ca 200kcal), omelett på 1ägg och två äggvitor (130 kcal) och  lite grönsaker. Totalt ca 400 kcal som motsvarar ungefär det jag brände på gymmet.

Min uppdatering har inte varit den bästa idag, men jag har gjort så mycket. Pratat i telefon och så gick jag och tränade. Jag har precis duschat och nu ska jag strax gå och handla inför mitt bak, jag är peppad!

Jag tycker att Amanda Bynes är så fin, älskar hennes karaktär i What I Like About You. Iaf ser ni hur det går in nedanför hennes höft där benen börjar, så har jag också. Mina höfter är lite fyrkantiga. Hur har ni? Är era höfter helt runda?

God morgon, jag somnade igår framför tvn. Så hela natten har den stått på tillsammans med alla lampor och stört mig. Men jag är glad ändå, för jag har sovit över tolv timmar! Inte för att jag känner mig utvilad, vaknade ju flera gånger under natten, men tänk att jag fick sova så länge ändå. För mig är det viktigt med morgonrutiner. Nu ska jag ta lite piller och tvätta mig.

Vad skönt det var med en långpromenad. Jag som inte trodde att jag skulle orka gå ut alls ikväll, men jag är glad att jag inte alltid är så lat som jag tror. Jag har tackat nej till så mycket ikväll och nu när jag sitter här med en rykande kopp the så känner jag mig nöjd med en mysig hemmakväll. Man behöver ju inte vara the party queen varje fredag-lördag ;)

Jag är trött, så trött att jag håller på att somna. Idag har jag iaf fått i mig 1000 kalorier, tror jag. Får inte somna, måste ut, på promenad... snart.

Jag har precis ätit lunch, alldeles för sent men strunt samma. Jag köpte ½ grillad kyckling men tog bara lite filé, sedan så gjorde jag en liten sallad och till det en matsked keso. Jättebra tips om man måste köpa mat på skolan eller jobbet, för det är fortfarande ganska smal mat. Äter som vanligt på en assiett, det lurar ögat.

Idag är tredje dagen i rad som jag vaknar innan väckarklockan. I natt fick jag äntligen sova ut, strax över 8 timmar, så nu är jag på bättre humör. Det är fredag och det betyder helg. Kommer ni ihåg min kompis pippi, hon med bulimi. Hon vill att vi ska ut, men jag vill inte förstöra allt nu när det går så bra. Så jag tror att jag ska ta en lång promenad när jag kommer hem ikväll och sedan gå upp tidigt på lördag och släpa mig iväg till gymmet.

Igår var det meningen att jag skulle äta 1000 kcal, men jag nådde inte ändå upp.

Frukost: Smalmackor + juice ca 350 kcal
Lunch: Ca 400 kcal
Middag: Varma koppen 100 kcal
___________________
Summa: 850 kcal

Min mobil vibrerar, jag fick mess för två sekunder sedan, men jag orkar inte titta. Eller jag är för sur. Det här har förstört hela min dag, nu ska jag berätta. Ni vet hur man ibland brukar prata om vilken kändis man är lik, jag brukar få höra att jag ser ut som Elita Löfblad och hon är juh söt och så. För 11 år sedan fick jag höra att jag var lik Lisa Kudrow och jag blev så.. arg, besviken, ledsen och jag minns det som igår. Jag tycker inte att hon är fin helt enkelt. Idag hände en liknande grej, jag vet att jag överreagerar, men det är sådan jag är. Jag känner mig så äcklad, ful, tjock.
 

Jag är så trött och på dåligt humör, dessutom kliar det i halsen så jag hostar. Det enda roliga som har hänt idag är att jag har fått gå och handla, köpte smalmackor och miniyoghurt. Jag var beroende av miniyoghurt för typ tre år sedan, de innehåller bara 35-40kcal/100g och är söta och goda. Jag harde tänkt köpa någon typ av "flingor" också, typ havregryn eller rågsikt, men jag orkade inte ta ett beslut så jag struntade i det. Knäppt, jag vet.

Ja, då är det snart dags för att åka iväg igen. Idag kommer förhoppningsvis bli en piggare dag än igår, känner mig ganska peppad för dagen. Jag har en kille som jag brukar umgås med rätt mycket, jag har nämnt det tidigare och jag har nog en liten cruch på honom. Vi har så kul tillsammans och igår sa han att jag var så grymt söt.

 Ikväll börjar repriser på TV3s Generation fett. Ikväll handlar det om Manuel Uribes, världens fetaste man, kl 20.00 för er som inte sett det tidigare.

Ni vet igår kväll, tanken var att jag skulle äta lite grönsaksjuice och titta på "Barn med anorexia", men jag var bara tvungen att blunda en liten liten stund, så somnade jag. Utan grönsaksjuice och utan programmet. Jag missade det.

Vaknar nu, 8 timmar senare och kan inte somna om. Jag har egentligen mer att ta igen på sömnkontot, men något säger stop. Min väckarklocka ringer inte förrän om 1½ timme, kanske jag skulle orka mig ut på en promenad.

Någon som testat GI? Min kompis föräldrar gick ner ganska mycket med GI-metoden. I min tidning som jag köpte häromdagen fanns det massvis med recept som jag faktiskt skulle kunna testa (samtidigt som jag räknar kcal såklart, annars dör jag).

Sakadad och sliten, det är jag idag, men försöker hålla mig vid gott mod. Idag har jag fått så sjukt mycket bekräftelse, ah vad jag njuuter. Blickar, fina ord, leenden, får höra att jag ser bra ut, är charmig mm är som isglass en varm sommardag. Jag har inte kommit upp i mina kalorier idag, frukost gick bra, men lunchen tog emot. Det blev max 400 kcal för lunchen och efter det så har jag ätit ett äpple, så jag ska dricka lite varm grönsaksjuice nu och se om jag får i mig något mer.

Jag kan inte sova. Vaknade till nu efter ca 4 timmars sömn och kan verkligen inte somna om, och jag som har en viktig dag idag borde vara utvilad. Magen kurrar och jag drömmer om mat eller saker omkring mat.

Idag måste jag peppa mig själv till att äta 1000 kcal, att inte överäta, att gå på promanad när jag kommer hem och att stå ut idag, trots sömnbrist. Den svåraste biten kommer att bli ikväll när jag kommer hem, ni vet då man är ensam, hungrig och den lätta vägen är att "trilla dit" och hetsa.

Det känns faktiskt lite läskigt inför morgondagen. Jag har undvikit så många på sistone, jag hare verkligen behövt få vara ifred. Jag har iof pratat ganska mycket i telefon (som vanligt), men då kan jag göra andra saker samtidigt. Det blir inte lika påtagligt att man faktiskt "umgås" via telefon.


Knaprar på mina favoritsnacks. Ham snack från scan som bara innehåller 161 kcal/påse och massor av proteiner.

Köpte med mig några tidningar på väg hem från promenaden. Jag hoppas att jag orkar gå på en till prom nu strax, känner att jag börjar bli trött. Vad handlade mina tidningar om? Jo, vikt såklart. Dessutom så damp nya Top Hälsa ned i brevlådan igår. En helkväll med mitt stora intresse :)

Idag är inte bara sista dagen på lovet, utan det är även den sista dagen på min diet som jag håller nu. Om man ligger på ett väldigt lågt kaloriintag för länge så ställer kroppen in sig på svält. Sedan nyårsdagen har jag legat lång under 1000 kcal/dag, men från och med i morgon så kommer jag att gå upp till ca 1000. Även om det bara har gått 6 dagar så känner jag mig absolut mycket slankare.

Så här kommer en typisk dag se ut för mig nu:

Frukost: 2 smalmackor, 4 skinkskivor, 2msk keso, grönsaker och 2½dl juice. Summa ca: 350 kcal
Lunch: Kyckling, ris, sås och grönsaker. Summa ca: 550 kcal
Middag: En banan eller en varma koppen. Summa ca: 100 kcal

Jag har inte sovit i natt. Jag har inte varit trött, men nu känner jag att det börjar svida i ögonen. Tyvärr är idag den sista dagen på lovet, så från och med imorgon blir det att återgå till vardagen. Trist.

Jag har iaf ätit frukost nu (kom på att jag inte ätit sedan middag igår kl 14) det blev en omelett, två smalmackor och lite juice. Visst ser omeletten äcklig ut! Men den var god iaf, jag gjorde den på 3 st äggvitor, slängde i lite lök, tomat och äpple så den innehåller mindre än 60 kcal. Totalt för frukosten 320 kcal, jag var jättehungrig och nu är jag jättemätt.

Myt 1: Ätstörningar har bara med vikt och mat att göra
Sanning: För de allra flesta av oss är det en självklarhet att detta är en myt. Men det är fortfarande många som inte vet om att ätstörningar är psykologiskt betingat. Besattheten av mat och vikt är bara ett symtom av själva sjukdomen.

Myt 2: Alla som har ätstörningar har anorexia eller bulimi
Sanning: Det finns massor utan ätstörningar, de flesta har inte ens en benämning. BED, ortorexi och EDNOS är exempel.

Myt 3: Killar vill ha någonting att ta på.
Sanning: Visst låter det bra, men det är tyvärr inte sant. Förrutom att de som är smalare (har fina kroppar) är mer eftertraktade så har jag egna erfarenheter. När jag väger som minst blir jag betraktad som snyggast, får flest ragg, kompimanger, blir utbjuden på dejter mm.

Myt 4: Har man ätstörningar så är man smal, du kan se på någon att den personen är anorektisk.
Sanning: Ätstörningar är mentala sjukdomar, iom att man aldrig kan veta vad någon annan tänker eller känner så kan man inte heller se på någon att den lider av ätstörningar.

Myt 5: Anorektiskt leverne är inte skadligt om man inte är underviktig.
Sanning: Obalans i elektrolytbalansen i kroppen kan göra att man kan dö, vid vilken vikt som helst. Desstom skadar långsiktig brist både skelettet och kroppen även om man inte är underviktig.

Jag känner mig så stor. Tjock. Jag var tvungen att gå till flera olika apotek för att få tag i dulcivit idag. Så jag ska bara ta mina vitaminer, sedan går jag på prom. Mulitivitamin + dulcivit.

Jag gick på en långpromenad, handlade mina piller och hungrig som en varg kom jag hem till en söt, mjuk kladdkaka. Årets tredje hets var konstaterad och under tiden jag kompenserade (läs var på toaletten) så brände jag min midag. Nu stinker det i hela min lägenhet. Kul.

Hej. Jag vet inte hur jag ska börja egentligen. Jag är så glad att jag hittade din blogg för jag känner igen mig så mycket. Jag bor tillsammans med min pojkvän men vårat förhållande är inte alls speciellt bra. Han tycker att jag ljuger för honom och det gör jag, mina lögner kommer automatiskt för att jag har ljugit om mina ätstörningar så länge. Han vet om att jag har problem med att äta ibland, men killar fattar inte sånt, han säger bara att jag ska äta. Nu är det så att jag har funderat på att flytta ifrån honom, jag skulle behöva bo själv ett tag för jag har alltid bott med någon. Först hemma och sedan med honom. Om jag gör det så kommer alla fatta att det är något fel mellan oss. Min mamma och pappa kommer tro att det är slut för de vet inget om mina problem och de typ älskar honom. Jag kommer inte att ha några vänner för alla som jag känner är hans vänner. Vad tycker du att jag ska göra? /Trollet


Hej Trollet.

Jag tycker att du ska fundera på varför du vill bo själv, är det för att ha tid att fundera, typ lära känna dig själv eller är det för att du ska kunna svälta dig ifred? Det låter som att du bara ser dig själv som "flickvännen", inte som en egen individ, börja göra något för din egen skull, kanske börja en målarkurs eller börja dansa. Skapa en egen omgängeskrets och var rädd om den, för om det någonsin tar slut så är det väldigt skönt att ha stöttande vänner. Kanske har din pojkväns kompisar någon flickvän som du skulle kunna tänka dig "bli kompis med". Dra med henne ut, drick massa drinkar och dansa hela natten lång. Sno henne och låt henne bli din kompis, inte hans eller er. Jag tror inte att dina föräldrar blir besviken eller så på dig, snarare tror jag att de kommer förstå dig om du förklarar varför du villl bo själv. Om du inte känner dig redo att berätta om din ätstörning så säg bara att du vill ta reda på vem du är utan pojkvän.

Ta hand om dig söttrollet!

Har du något på hjärtat? Maila mig: [email protected]

Det kommer bli en tung dag idag känns det som. Jag har världens craving efter typ kladdkaka och det är inte ens morgon än. Idag får jag helt enkelt planera mina intag noga för att inte trilla dit. Jag laddar med grönt the och svarta vinbär, suketter och sojamjölk. Kanske kanske blir det ett besök på gymmet senare.. jag skulle behöva det!

Ehm, godmorgon. Jag har faktiskt sovit, ja det kanske blev ca fyra timmar, men nu är jag iaf vaken och pigg. Vaknade av skottlossning på tv som letade sig in i mina drömmar. Jag var väldigt smal och den hetaste cowboy som gått i ett par boots.


Dulcivit Comp- Vitaminer och järn som är väldigt bra "vid ensidig kost eller otillräckligt födointag".
En om dan- En multivitamin (ABCDE) som nog smakar gott. En om dan gör kroppen glad!
Liposinol- Ett viktminskningspreparat som binder fett från kosten som bidrar till viktnedgång.

Till middag blev det cup a soup (jag kallar alla sådana soppor för varma koppen) sparrissoppa + en smalmacka, totalt ca 200 kcal. Så dagens intag ligger på ca 400 kcal. Jag är jättetrött idag..

Jag är fruktansvärt colaberoende, jag har genom åren växlat mellan cola light, pepsi max, pepsi light (ja det finns båda), 7up light, sprite light, fanta light (som smakar sprit) mm. Men har alltid kommti tillbaka till det svarta guldet. Nu ska jag ta mig ett glas (ja cola, inte sprit) och fundera på en middag.

I Top Hälsas januarinummer har de tagit fram de 30 bästa tipsen inför 2009. Jag har sorterat ut de 5 bästa. För att se alla 30 tips så köp tidningen, det är en grym tidning!




Var mycket mer sann mot dig själv. och ditt eget hjärta så att du och dina drömmar får större plats i dett eget liv. Utvärdera måsten och borden för att se om det verkligen är måsten eller borden eller om det är du själv som har för höga krav på dig själv. Ett bra löfte är att utmana minst en rädsla som du vet håller dig tillbaka i ditt liv eller på jobbet. Genom att göra det så kommer du att må ännu bättre.

Elias kommentar: Jag ska fokusera på mina drömmar och mål och sortera bort det som jag bara gör för andras skull. Jag ska prova nya saker och inte vara rädd för att misslyckas.


 Lova dig själv att laga mat hemma åtminstone fyra dagar i veckan, och hoppa över hel- och halvfabrikat när du gör det. Geonom att laga mat från grunden slipper du och din familj onödiga tillsatser och vet vad ni stoppar i er. Maten blir godare, nyttigare och billigare.

Elias kommentar: Jag är ett stort fan av halvfabrikat. Men jag börjar att sätta ett mål att laga mat från grunden iaf 1-2 gånger i veckan. Går det bra så utökar jag det.



Låt kundvagnen digna av färsk frukt till frukost, efterrätt och mellanmål. Ha som målsättning att både kokta och råa grönsaker ska ingå i middagen. Köp mycket av lök, rotfrukter, potatis, kål och bönor på burk. Det är billigt, håller länge och gör alla rätter godare.

Elias kommentar: Min mat ska till största del bestå av grönsaker. Rotfrukter är lite svårsmält och kan ge mig ont i magen och bönor innehåller för mycket kalorier.




Du bör lova dig själv att planera  maten och veta exakt vad du ska äta till frukost, lunch, mellanmål och middag dagen efter. Då blir matvanorna så mycket bättre, eftersom du slipper välja dina måltider med magen vrålande och reptilhjärnan inkopplad. Det innebär att du får lättare att göra sunda val och äta lagom mycket.

Elias kommentar: Den där Paulún (som skrivit tipset) än en klok kille.



Lova dig själv att bli hälsorik.! När världsekonomin vacklar kan du ändå göra investeringar- i dig själv! Se frukt och grönsaker som din pensionsförsäkring. Lyssna gärna på alla råd om hur du ska sköta din kropps "hälsokonto", men följ det som känns bäst för dig. Och som med all bra investering- sköter du den klokt så kan du leva i lite sus och dus på räntan...

Elias kommentar: Jag tycker egentligen redan att jag lyssnar på råd och plockar det som känns bäst för mig. Så jag ska keep up the good work.

Morning sunshines!

Gissa vem som vaknar alldeles svullen denna morgon. Ja, moí. Fast jag får nästan ta och skylla mig själv när jag äter typ monstermat som brysselkål, hur svårsmält är inte det. Tråkigt nog så har den här helgen varit ganska lugn, jag hade velat gå ut igår, men omständigheterna tillät inte det. Men dimman, det är dimman jag ville åt.

Jag har inte gått och lagt mig än. Istället så har jag suttit och tittat på gamla filmer och samtidigt plockat ögonbrynen, tränat magen, fotat mm. Jag blir lite rastlös av att bara titta på film. Nu ska jag iaf lägga mig i sängen, läsa nya Top Hälsa och dricka Pepsi max.

Jag höll på att frysa ihjäl på min promenad! Nu håller min rumpa på att tina upp och är kokhet, ni vet sådär som den blir när den först tror att den ska frysa bort och sedan kommer in i värmen igen.

När man har satt ett mål som känns avlägset, som mitt mål som ligger på 44kg, så brukar det vara lättare om man delar upp målet i etapper och har små belöningar på vägen. Belöningsplanen anpassar man kanske mest efter plånboken, andra belöningstips är kläder, böcker, filmer, teknikprylar, smycken mm. Här kommer min belöningsplan:

Jag orkar inte göra något vettigt ikväll. Jag har lagat till min egenkomponerade maträtt som jag berättade om för några inlägg sedan. Jag använde mig av ett ångkokkärl och ångkokade sparris, brysselkål och broccoli i ca 10 minuter. I vattnet under la jag i en grönsaksbuljong och efter allt var klart så gjorde jag en varma koppen som jag hällde över. Det är verkligen supergott! Och beroende på hur mycket grönsaker du har i och vilken varma koppen du tar så innehåller en portion ca 200 kcal!

God morgon typ, jag råkade sitta uppe länge igår, fixade med lite bilder, tittade på film och bara tänkte. Idag har jag provat ett par jeans som jag älskar (men som varit för små ett tag),  de är fortfarande jäkligt tighta. Här är iaf mitt wide ass just nu.

Först nu så insåg jag att det är fredag idag. Jag är lite efter nu när jag bara ligger hemma och tittar på tv. Ligger och funderar på att kanske äta lite mat, men mitt kylskåp är tomt. Något som är gott och nyttigt är detta:

Ångkokta broccolistavar med lite soppa ovan. Soppan fungerar mer som sås än soppa, men innehåller mycket mindre kcal än feta såser. Du kan själv välja vilken pulversoppa som du vill.

Jag har inte tagit mig ut för att handla idag heller. Jag tycker att det är en bättre ide att sitta i min fula mysiga tunika, ha tovigt hår och titta på top model. Usch vad amerikaner är.. jobbiga. Tjejerna som är med där är ca 18-25år, men alla beter sig som om de vore 15. De hoppar och skriker för minsta lilla, de mobbar varandra på lågstadienivå och alla tror att de är snyggast i världen trots att de bara är alldagliga tjejer men har modellkroppar. Trots allt så är det sjukt kul att titta på, måste vara för att de är så jobbiga ;)

Som bekant så tycker jag inte om kurvor. Det endas om är fint är bröst, men det gills inte som kurvor. Kurvor är stora höfter, stora rumpor, timglasfigur osv. Iaf om jag måste välja mellan det gigantiska asset Kim Kardashian  eller den mulliga Beyonce så måste det ändå bli (och nu tar det emot som fan) bli Kim.

Beyonce ser riktigt tung ut, hon är en sådan som ändå ser ganska normal ut, även om hon är ganska stor just pga att hon har den typ av kurviga kropp som hon har.

Kim har också en kurvig figur, men hon är smalare, inte så mycket, men jag tror att det mesta av hennes vikt finns just i hennes enoma bakdel. Fast det är inte så kul att det bubblar ut där hennes body slutar vid kanten.

Iår ska jag ta mina vitaminer. Så kanske jag slipper risigt hår och fula naglar. Iår ska jag ta hand om min kropp, skrubba, peela, smörja. Iår ska jag träna, promma, simma, sola, vara fit. Det är iår som jag kommer att ta hand om min hy, köpa fina krämer, gå på behandling, sminka av mig varje kväll. För det är iår som jag kommer att vara det snyggaste jag någonsin varit! Join me!

Gott nytt år!

Hade ni kul igår? Jag åkte iväg på en hemmafest där vi åt massor av mat. Jag åt, gick på toaletten, kräktes, gick tillbaka, åt mer och tillbaka till toaletten. Flera gånger. Jag hetsade 3-4 gånger och jag tror inte att någon reagerade alls på att jag spenderade mer tid på toaletten än runt bordet.

Så under tiden drack jag en hel del, men det kändes inte (ja eftersom det kom ut igen). Så det blev en ganska lugn nyårsafton. Jag var ganska full på slutet och åkte hem. Funderade på att åka och möta upp exbästis, min första dejt i stockholm eller den nya killen. Jag satte mig istället på nattbussen och ignorerade killen brevid mig som ville prata.

Idag är jag sliten, jag har minst tio "måsten", typ handla, tvätta, byta lakan, diska, klä på mig mm. Istället sitter jag och tittar på gamla vänneravsnitt.

Jag köpte lite hetsmat igår. Skulle vara skönt.. men inte det bästa sättet att inleda det nya året.