Dagens intag: 500 kcal
Första dagens på länge, känner mig hemsk.
1 äpple 50 kcal
1 macka 100 kcal
varma koppen 100 kcal
3 rågrut 150 kcal
choklad 100 kcal
______________
Summa: 500 kcal
+ fross.
Promenad, vad är det?
1 äpple 50 kcal
1 macka 100 kcal
varma koppen 100 kcal
3 rågrut 150 kcal
choklad 100 kcal
______________
Summa: 500 kcal
+ fross.
Promenad, vad är det?
Dagens intag: 410 kcal
Nu har jag inte många sekunder på mig. Träffade nyss (på prommisen) en gammal dejt, berättar sen! Dagens:
6 rågrut 240 kcal
2 smalmackor 110 kcal
keso 60 kcal
___________
Summa: 410 kcal
Prommat i 1½ timme, -450 kcal.
6 rågrut 240 kcal
2 smalmackor 110 kcal
keso 60 kcal
___________
Summa: 410 kcal
Prommat i 1½ timme, -450 kcal.
Dagens intag: 470 kcal
Haha, virrig i huvudet är jag. Var tvungen att sitta länge och tänka på vad jag egentligen åt igår. Jag tror att kalasfyllan igår har sabbat min hjärna för ett tag ;) Gårdagens "dagens":
2 smalmackor 110 kcal
minikeso 60 kcal
mat på jobbet 300 kcal
_______________
Summa: 470 kcal
Prommade bara lite igår, på stan i fyra timmar typ -400 kcal. Dålig jag är. Och det kommer nog inte att vara bättre idag :(
2 smalmackor 110 kcal
minikeso 60 kcal
mat på jobbet 300 kcal
_______________
Summa: 470 kcal
Prommade bara lite igår, på stan i fyra timmar typ -400 kcal. Dålig jag är. Och det kommer nog inte att vara bättre idag :(
Dagens intag: 470 kcal
Det här har inte varit en bra dag. Jag har fått världens fettnoja. På träningen kände jag mig fetast, svagast och äckligast. Jag har varit tvungen att duscha två gånger idag. Jag tror att varje gång jag äter, även om det är något litet, typ morot, så kommer den att sätta sig direkt runt bilringen. Det är värre än vanligt kan jag meddela och då är det illa. Dagens:
2 smalmackor 110 kcal
minikeso 60 kcal
gröt 100 kcal
choklad 200 kcal
_______________
Summa: 470 kcal
+ fross, men jag fick nog upp det mesta med tanke på hur jäkla hungrig jag blev direkt efteråt.
Tränat i 2 timmar (-800 kcal) och prommat i 2 (-600 kcal), totalt - 1400 kcal. Wow, nytt rekord tror jag.
2 smalmackor 110 kcal
minikeso 60 kcal
gröt 100 kcal
choklad 200 kcal
_______________
Summa: 470 kcal
+ fross, men jag fick nog upp det mesta med tanke på hur jäkla hungrig jag blev direkt efteråt.
Tränat i 2 timmar (-800 kcal) och prommat i 2 (-600 kcal), totalt - 1400 kcal. Wow, nytt rekord tror jag.
Dagens intag: 500 kcal
Tja, nu har jag suttit framför datorn i många timmar utan att egentligen göra någonting. Känner mig gråtfärdig och trött i ögonen. Fet också som vanligt. Imorgon blir det träning iaf. Dagens (som jag skäms över och vågar egentligen inte skriva ut idag):
jäkla massa rågrut (8) 300 kcal
1 banan 100 kcal
1 äpple 50 kcal
keso 50 kcal
______________
Summa: 500 kcal
Prommat en massa idag, har även varit arg som attan idag. Jäkla jobb. Prom iaf i 2 timmar 40 min, -800 kcal.
jäkla massa rågrut (8) 300 kcal
1 banan 100 kcal
1 äpple 50 kcal
keso 50 kcal
______________
Summa: 500 kcal
Prommat en massa idag, har även varit arg som attan idag. Jäkla jobb. Prom iaf i 2 timmar 40 min, -800 kcal.
Dagens intag: 490 kcal
Sitter och gäspar. Dagen börjar närma sig ett slut och jag ska läsa lite ToppHälsa innan jag somnar. Idag har det känts ganska bra med måltiderna, fast det är ganska mycket så var det utspritt under hela dagen och allt innan kl 18. Dagens:
Äpple 50 kcal
6 rågrut 240 kcal
minikeso 100 kcal
choklad 100 kcal
________________
Summa: 490 kcal
Prommat har jag gjort en sådan fin dag, i hela 3 timmar -900 kcal that is.
Äpple 50 kcal
6 rågrut 240 kcal
minikeso 100 kcal
choklad 100 kcal
________________
Summa: 490 kcal
Prommat har jag gjort en sådan fin dag, i hela 3 timmar -900 kcal that is.
Dagens intag: 190 kcal
Jag orkar inte med mig själv något mer ikväll. Åt på jobbet och hetsåt/kräktes när jag kom hem, hungrig nu. Dagens:
mat på jobbet 190 kcal
____________
Summa: 190 kcal
+ fross
Har inte prommat alls, bara stått upp och det tröstar lite (-770 kcal)
mat på jobbet 190 kcal
____________
Summa: 190 kcal
+ fross
Har inte prommat alls, bara stått upp och det tröstar lite (-770 kcal)
Dagens intag: 430 kcal
Idag har jag bara ätit hemma i min ensamhet. Så sådana dagar kan jag skriva ut vad jag ätit. Nu ska jag sova, är hungrig som fan, dagens:
2 rågrut 80 kcal
fiskbulle 40 kcal
2 smalmackor 110 kcal
choklad 200 kcal
____________
Summa: 430 kcal
Prommat i två timmar, -600 kcal.
Snart ska jag upp igen.Jobbhelsike.
2 rågrut 80 kcal
fiskbulle 40 kcal
2 smalmackor 110 kcal
choklad 200 kcal
____________
Summa: 430 kcal
Prommat i två timmar, -600 kcal.
Snart ska jag upp igen.Jobbhelsike.
Dagens intag: 510 kcal
Vaknade för en timme sedan med magont. Min mage kändes jättefull som när man vaknar dagen efter julafton. Nu, en timme senare är jag jättehungrig. För ett par år sedan då jag hade helt annat jobb, bostad och rutiner så brukade jag vakna vid 11-12-tiden, skriva lite i vårat pro-ana-forum, sminka mig, dricka kaffe och sedan på eftermiddagen så började jag jobba. Och jobbet var enkelt och väldigt fritt, underbart. Gick långa promenader efter dagens måltid, för då åt jag bara en gång per dag, underbart. Mitt mål på 44kg kändes realistiskt och jag kämpade som ett djur, det var underbart.
Gårdagens "dagens":
Gröt + lågkalorisylt 140 kcal
6 rågrut 240 kcal
minikeso 130 kcal
________________
Summa: 510kcal
Prommade inte alls igår, men stod upp på jobbet som vanligt. Så egentligen var det -770 kcal. Men.. det gills inte.
Gårdagens "dagens":
Gröt + lågkalorisylt 140 kcal
6 rågrut 240 kcal
minikeso 130 kcal
________________
Summa: 510kcal
Prommade inte alls igår, men stod upp på jobbet som vanligt. Så egentligen var det -770 kcal. Men.. det gills inte.
Dagens intag: 450 kcal
Mitt i min oro, mitt sneglande mot godislådan och tanken på att äta, så ringer Sexet. Han är full och gullig, säger att jag har fina bröst och får mig att skratta och glömma godislådan som retas för ett ögonblick. Och det räddar mig. Det räddar min dag fyra till att bli åtminstonde dag fem. Fem kräkfria dagar, det är nästan en vecka. Sedan en vecka till, dag för dag.
Min facebookflirt och jag pratade knappt idag. Visst jag råkade bita mig i läppen precis när han vände sig mot mig. Och visst jag råkade titta upp när jag gick förbi och såg att han tittade. Vi är som katter kring het gröt, båda två. Men när fan ska vi hångla? På tal om gröt. Dagens:
Gröt + lågkalorisylt 200 kcal
4 rågrut 160 kcal
minikeso 90 kcal
______________
Summa: 450 kcal
Prommat 1 timme, -300 kcal. Bajs bajs.
Min facebookflirt och jag pratade knappt idag. Visst jag råkade bita mig i läppen precis när han vände sig mot mig. Och visst jag råkade titta upp när jag gick förbi och såg att han tittade. Vi är som katter kring het gröt, båda två. Men när fan ska vi hångla? På tal om gröt. Dagens:
Gröt + lågkalorisylt 200 kcal
4 rågrut 160 kcal
minikeso 90 kcal
______________
Summa: 450 kcal
Prommat 1 timme, -300 kcal. Bajs bajs.
Dagens intag: 475 kcal
Träningsvärken som jag kommer att få imorgon kommer inte att vara rolig. Som tur är så kommer jag att vara på jobbet, så de får höra min klagosång istället för min stackars oskyliga blogg. Idag har jag ätit all mat väldigt utspritt under hela dagen. Det är ett jäkla konststycke, för det gäller att sluta äta när man inte är superduperhungrig längre. Man får alltså inte äta upp, inte äta för att det är gott, inte äta om man inte håller på att dö av hunger.Jag har dessutom ätit en morot idag, den smakade bajs. Bajs och jord.
Dagens:
1 morot 25 kcal
5 rågrut 200 kcal
minikeso 60 kcal
gröt + lågkcal-sylt 140 kcal
1 apelsin 50 kcal
______________
Summa: 475 kcal
Har tränat (wow) i två timmar, (-800 kcal) och promenerat i 1½ (-450 kcal). Totalt -1250 kcal.
Dagens intag: 440 kcal
Ja, även om jag tog sovmorgon i morse så är jag trött nu. Vilken sund dygnsrytm jag har fått och dessutom är idag min andra kräkfria dag i rad! Jag har att tacka det fina vädret och att det är ett nytt år med nya krafter. Man känner sig inte så fräsch när man spenderar så jäkla mycket tid med näsan i toaletten. Dagens:
Gröt med lågkalorisylt 140 kcal
5 rågrut 200 kcal
keso, sallad, skinka 100 kcal
_____________
Summa: 440 kcal
Har promenixat ovanligt mycket idag, 3 timmar, -900 kcal. Godkänd and shit..
Dagens intag: 340 kcal
Vad är det för fel på blogg.se på kvällarna? Innan jag gick och la mig så försökte jag logga in för att skriva "dagens" en jäkla massa gånger,sur som fan blev jag när det aldrig gick att ta sig in. Igår kände jag att "nu får det vara nog", jag kände en känsla av överväldigande och beslutsamhet som jag inte har känt på länge. Jag ska sluta kräkas och bara bli smal. Riktigt smal. Nu.
Jag tror att det är det fina vädret som får mig att känna en sådan smal-törst. Jag vill gå lättklädd i sommar och vara smal. Så som jag känner inför varje sommar. Men jag är mästaren på att hamna på "viktplatåer", hur i hellsike krossar man dem?
Experter säger att det är bara att fortsätta som man gör och att man då, tillslut, krossar platån och fortsätter minska i vikt. Men det fungerar inte för mig. För mig fungerar det bara att gå upp lite i vikt och sedan försöka ännu hårdare att gå ner igen, då kanske kanske man kommer under det man vägde innan. Men då har man redan gått igenom faser som fetångest (över att man gått upp), totalt misslyckande (jag kan inte ens gå ner i vikt) och uppgivenhet (äh det är ingen ide, jag är dömd till evig fettma).
Aja, här kommer då gårdagens "dagens".
Gröt 100 kcal
2 smalmackor 100 kcal (bilden, nu vet ni hur de ser ut)
1 rågrut 40 kcal
sallad, rostbiff, tomat och minikeso 100 kcal
_____________________
Summa: 340 kcal
Prommade i 1½ timme igår, -450 kcal. Och så stod jag upp på jobbet i typ 5 timmar (som inte gills, men faktiskt ändå är -550 kcal).
Dagens intag: 350 kcal
Jobbat, man hann ändå frossa. Hur kan jag alltid finna tid för allt som har med mat att göra? Dagens:
gröt 100 kcal
äpple 50 kcal
choklad 200 kcal
Summa: 350 kcal
+ fross (billys lasange, billys pizza, choklad mm)
Inte prommat något alls. Bara stått upp, som vanligt när man jobbar, egentligen -770 kcal, men det gills inte. Natti små söta och fulla!
gröt 100 kcal
äpple 50 kcal
choklad 200 kcal
Summa: 350 kcal
+ fross (billys lasange, billys pizza, choklad mm)
Inte prommat något alls. Bara stått upp, som vanligt när man jobbar, egentligen -770 kcal, men det gills inte. Natti små söta och fulla!
Dagens intag: 500 kcal
Jag har typ sett fram emot att få gå och lägga mig i flera timmar. Jag, sova. Det klingar liksom inte. Dagens:
4 rågrut 200 kcal
chili con carne 100 kcal
choklad 200 kcal
______________
Summa: 500 kcal
+ en jäkla massa fross. Kräkts tre gånger. Blä.
Prommat en timme, -300 kcal. Blä.
4 rågrut 200 kcal
chili con carne 100 kcal
choklad 200 kcal
______________
Summa: 500 kcal
+ en jäkla massa fross. Kräkts tre gånger. Blä.
Prommat en timme, -300 kcal. Blä.
Dagens intag: 560 kcal
Men.. vad glömsk jag är! Glömde gårdagens dagens, fast jag åt mest choklad, och frossmat.
1 brödbit 100 kcal
choklad 400 kcal
bullenskorv 60 kcal
_____________
Summa: 560 kcal
+ fross (färskpasta, mackor mm)
Prommade iof bara ca 1 timme, -300 kcal, ja latmask men jag orkade faktiskt inte!
1 brödbit 100 kcal
choklad 400 kcal
bullenskorv 60 kcal
_____________
Summa: 560 kcal
+ fross (färskpasta, mackor mm)
Prommade iof bara ca 1 timme, -300 kcal, ja latmask men jag orkade faktiskt inte!
Dagens intag: 300 kcal
Jäkla Snickers, eller Lidls egna snickerssubstitut. Jag skulle bara smaka, men jag vet att "bara smaka" inte finns i mitt vokabulär. Så det blev Snickers, chokladboll, choklad och toaletten, igen. Dagens:
drickyoghurt 100 kcal
1 bröd 200 kcal
____________
Summa: 300 kcal
+ fross
Prommat ca 2½ timme idag, -750 kcal. Nu är jag tillbaka i rätt spår, ja minus att som jag inte kunde kräkas upp.
drickyoghurt 100 kcal
1 bröd 200 kcal
____________
Summa: 300 kcal
+ fross
Prommat ca 2½ timme idag, -750 kcal. Nu är jag tillbaka i rätt spår, ja minus att som jag inte kunde kräkas upp.
Dagens intag: 510 kcal
Trött som bara den, sovdags. Dagens:
2 smalmackor 100 kcal
1 bullens korv 60 kcal
½ port gröt 50 kcal
1 äpple 50 kcal
potatis 150 kcal
fläskfilé 100 kcal
_____________
Summa: 510 kcal
Har ätit mycket olika och utspritt över hela dagen, mysko. Prommat i ca 2 timmar, -600 kcal. Gonatt!
2 smalmackor 100 kcal
1 bullens korv 60 kcal
½ port gröt 50 kcal
1 äpple 50 kcal
potatis 150 kcal
fläskfilé 100 kcal
_____________
Summa: 510 kcal
Har ätit mycket olika och utspritt över hela dagen, mysko. Prommat i ca 2 timmar, -600 kcal. Gonatt!
Dagens intag: 240 kcal
I frosstaden skaffade jag mig såriga knogar och fnöskiga knän, jag som nästan lovade att inte kräkas innan jag åkte. Kräktes kanske tio av sexton dagar, hela sex kräkfria dagar är bra jobbat. Idag kräktes jag högljutt och njöt av att kunna göra det. Dagens:
2 bullenskorvar 120 kcal
1 korvbröd 70 kcal
1 äpple 50 kcal
_____________
Summa: 240 kcal
+ fross.
Har inte prommat alls, latmask kan man kalla mig
2 bullenskorvar 120 kcal
1 korvbröd 70 kcal
1 äpple 50 kcal
_____________
Summa: 240 kcal
+ fross.
Har inte prommat alls, latmask kan man kalla mig
Dagens intag: 290 kcal
Näe, nu ger jag nog upp. Ska vakna till liv om några timmar och tvätta och diska. Diskandet kommer att bli en mardröm, jag har inte diskat på kanske en månad, äckligt? Näe, inte då.. Dagens:
4 rågrut 140 kcal
2 kex 50 kcal
omelett 100 kcal
______________
Summa: 290 kcal
+ fross
Prommade hem idag igen, så sammanlagt idag har jag prommat i 2 timmar. -600 kcal.
4 rågrut 140 kcal
2 kex 50 kcal
omelett 100 kcal
______________
Summa: 290 kcal
+ fross
Prommade hem idag igen, så sammanlagt idag har jag prommat i 2 timmar. -600 kcal.