Dagens intag: 500 kcal
Jag har typ sett fram emot att få gå och lägga mig i flera timmar. Jag, sova. Det klingar liksom inte. Dagens:
4 rågrut 200 kcal
chili con carne 100 kcal
choklad 200 kcal
______________
Summa: 500 kcal
+ en jäkla massa fross. Kräkts tre gånger. Blä.
Prommat en timme, -300 kcal. Blä.
4 rågrut 200 kcal
chili con carne 100 kcal
choklad 200 kcal
______________
Summa: 500 kcal
+ en jäkla massa fross. Kräkts tre gånger. Blä.
Prommat en timme, -300 kcal. Blä.
Kommentarer:
Postat av: Mat
jag skulle också vilja kunna räkna kcal om dagen, men det går inte. Hur ska man veta hur mycket man får i sig av allt om man inte gör maten själv?
Postat av: Elia
Kolla i min kategori "trigger", där ligger några bra kaloritabeller. Aftonbladets kaloritabell tar med vanlig mat, typ "köttfärssås" och liknande.
Trackback