Nu har jag försökt duschat bort det äckel jag känner, ja för att förstå läs tidigare inlägg. Det gick inte att duscha bort, tyvärr. Har glömt bort att skriva dagens:

3 rågrut (på jobbet) 150 kcal
10 supersmå småkakor 200 kcal
1 naturdietbar 100 kcal
_____________
Summa: 450 kcal

Har prommat massor idag, 2 timmars prom -600 kcal och sedan prom i stan 2½ h (-100/h), totalt blir det -850 kcal. Min tand värker.. och jag är tjock, blä.