Det går bra nu

Hej babes. Hur går det för er? Här går det riktigt bra, jag kom på att jag har inte varit så här smal under hela min "riktiga" mia-tid. Alltså, ganska precis två år. Dessutom har jag inte kräkts på över en vecka, var väldigt väldigt nära att hetsa förra lördagen, men kontrollerade mig själv, andades och åt normalt. Buffé ofc. Jag klarar juh inte bufféer så bra.

Tror nästan att en av mina tjejkompisar är mia, när vi äter middag tillsammans så går hon alltid alltid på toaletten efteråt, okej att det är ganska normalt, men hon började berätta att hon har varit mycket tyngre förut, och viktminskning matar alltid ätstörningsmonstret. Fast mest så är det känslan, it takes one to know one liksom..

Varför går det så himla bra just nu?

1. Använder hälsovakten varje dag. Det är ett sjukt bra hjälpmedel. Det bästa kan vara att alkohol inte räknas som det kalorier de innehåller, eftersom av alkoholintaget omvandlas det mesta till kroppsvärme, det finns tydligen vetenskapliga studier som bevisar detta (detta står i hälsovakten). Dock ökar juh aptiten, men det är juh "bara" att stå emot. Alltså ca 25% av alkoholens kalorier "räknas" av hälsovakten, jag sa juh att det var bäst ;)



2. Effar. Japp, dessa är helt otroliga, jag fick precis hem 800 st! Det blev lite fel med beställningen, men jag är gladare än gladast. 800 små fina piller som gör att jag orkar, minskar aptiten och får mig så härligt alert.


3. Allsidig kost. Jag menar nu på allvar att jag äter ganska bra mat, och verkligen riktig mat. Förut har jag typ bara ätit smalmackor och sallad, men nu äter jag kött, grönsaker, potatis, ris, kyckling, fisk, ägg. Försöker äta bra proteiner från svensk kyckling, omega3-berikade ägg och mycket c-vitaminrika grönsaker som ex paprika. Det är ganska kalorisnålt, men jag blir mätt på ett sätt som jag inte blir med smalmackor eller smoothies osv.


Kommentarer:
Postat av: Lucy

Hej! Hur laddade du hem hälsovakten? Vill du bli mailkompis med mig så kan vi hjälpa och stötta varandra?

/Lucy

2009-12-13 @ 22:41:29
Postat av: A

funkar översikten på din version av hälsovakten? så fort jag försöker kolla på den stängs skiten av, oerhört frustrerande.

2009-12-14 @ 10:28:32
Postat av: Elia

Lucy- Hälsovakten finns på bla piratebay, scrolla ner så kan du läsa om det :)



A- Nix inte hos mig heller, tror att det är någon bug pga att det är kopia, eller något åt det hållet :) Översikten kan man testa i provversonen (som varar i en v) men det var inte någos som jag saknar iaf..

Postat av: Kristina

Hm... ska kanske kolla upp den där hälsovakten...

2009-12-14 @ 22:55:46
URL: http://anaandalittlemia.bloggplatsen.se
Postat av: Eva

Hej,



Undrar bara var du får tag på effar? Vore jättetacksam om du svarade.



Sköt om dig!



Kram Ewa

2009-12-26 @ 15:36:29
Postat av: Twiggy

Vart kan man köpa effe?

2010-03-16 @ 11:29:30
URL: http://www.metrobloggen.se/twiggy
Postat av: Ninnah

Var köpte du effe ?

2013-05-07 @ 20:57:21

Ny kommentar:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback
hits