Dagens intag; 1000 kcal
Nyvaken och ser verkligen hemsk ut. Svarta ringar under ögonen, som jag aldrig brukar ha, dålig hy (vart kom det ifrån), fettigt hår och sminkrester på kinderna. Dagens för igår var inte rolig, men det brukar bli så när man har sovit lite.. aja det är bara att erkänna mina synder. Gårdagens dagens:
Kyckling + kolhydrater 250 kcal
3 kakor 150 kcal
4 rågrut 200 kcal
popcorn 400 kcal
__________
Summa: 1000 kcal
Ja, jag skäms. Blev dessutom typ ingen motion..
Kyckling + kolhydrater 250 kcal
3 kakor 150 kcal
4 rågrut 200 kcal
popcorn 400 kcal
__________
Summa: 1000 kcal
Ja, jag skäms. Blev dessutom typ ingen motion..
Kommentarer:
Postat av: L.
sweetie, det kan vara så att du får dålig hy av att kräkas, då du då rubbar din naturliga balans i kroppen. jag vet att det är svårt och jobbigt men jag ber dig att prata med någon om din "mat-ångest", det är tufft men det blir lättare när du har väl har delgett någon, vem som helst. jag lovar.
Postat av: J.
hur vet du vad allt innehåller?
finns de en sida ?
Postat av: Linnéa
du vet väll att en som inte tränar alls ska ändå äta 2000 kcal, för den personen kan ändå inte gå upp på det.
Trackback