Dagens intag; 650 kcal

Nä, nu måste jag krypa till sängs strax, ska upp ganska tidigt (i mina mått mätt). Dagens då, okej jag skäms:

1/4 av kycklinggratängen 150 kcal
frukt 100 kcal
kyckling 200 kcal
glass (på jobbet) 200 kcal
_______________
Summa: 650 kcal

Ja, jag har inte prommat någonting (har inte hunnit) men stått upp i över sju timmar och räknade på det någon gång och det blev -770 kcal (inte för att det gills men..). Ska trappa ner nu igen och se om jag kan gå ner i vikt. Natti

Kommentarer:

Ny kommentar:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback
hits