Jag har suttit och varit kreativ i några timmar nu. När jag kommer igång så glömmer jag tid och rum, som när man lekte när man var liten. Jag älskar verkligen att uttrycka mig i konstens språk. Jag gjorde som en pro-miatavla. Efter moget övervägande så har jag bestämt att inte visa den i bloggen, tänk om någon ser den hemma hos mig sen.. nä huvva. Istället kommer dagens:

kex 150 kcal
5 rågrut 170 kcal
_______________
Summa: 320 kcal
+ fross såklart.

Prommat mycket, typ 2 timmar (-600 kcal) och på stan i drygt 2 (-200 kcal). Totalt -800 kcal.

Ja, eftesom jag inte skulle sova så postade jag aldrig dagens, så här är den:

3 satsumas 90 kcal
5 rågrut 170 kcal
choklad 300 kcal
____________
Summa: 560 kcal

Prommade i två timmar -600 kcal och städade som en liten galning! Så all choklad var något jag behövde.. :)

Trött, trött. Klarade mig typ hela dagen från att kräkas men det är som att jag trillar dit när jag blir trött. Dagens:

3 rågrut 150 kcal
chokladboll 150 kcal
____________
Summa: 300 kcal
+ fross

Prommat som en galning idag 3½ timme aktivt (japp, sjukt) (-1050 kcal) och på stan i 1½ (-150 kcal). Totalt -1200 kcal, grymt.

Jag gav mig fan på att jag skulle ha en kräk-fri dag idag. Det gick så bra, tills nu. Jag vet inte vad som hände, men jag förlorade inte kontrollen faktiskt. Åt lite ravioli, fiskbullar och choklad och allt upp igen, allt gick säkert på bara en kvart. Som om det aldrig hade hänt. Dagens då:

1 varma koppen 100 kcal
3 rågrut 150 kcal
choklad 100 kcal
_____________
Summa: 350 kcal

Prommat 1 timme, -300 kcal. Men så har jag stått upp o sex timmar också. Hårt arbete faktiskt ;)

Vet att det inte blev någon "dagens" för igår, men jag vet inte ens vad jag äter utan att kräkas längre. Idag var det följande:

1 varma koppen 110 kcal
____________
Summa: 110kcal
+ fross

Har inte prommat idag, var ca 1 timme på stan -100 kcal och stod mycket på jobbet. Men that´s it.

Nu orkar jag inge mer idag, jag är inte på något bra humör och mina höger- pek- och långfingerknogar gör ont. Är dessutom mätt och det är äckligt som fan. Dagens:

3 kex 75 kcal
lussebulle 160 kcal (enligt aftonbladet)
köttbullar 60 kcal
_______________
Summa: 295 kcal

Åt kyckling och sallad på jobbet, vet inte hur mycket jag fick upp. Hemma åt jag köttbullar, ravioli och choklad och fick upp ganska mycket.

Har prommat ca 1½ timme iaf, -450 kcal

Har verkligen vräkt idag och då menar jag inte bara det jag har fått upp. Dagens nu innan sömn:

3 rågrut 150 kcal
choklad 150 kcal
ett par köttbullar + mojs ca 100 kcal
________________
Summa: 400 kcal

+ fross

Som tur är så blev det ganska mycket prom idag, 2½ timme prom från stan osv (-750 kcal) och 2 timmar på stan (-200 kcal) så totalt -950 kcal.. nära tusingen där.

Ja, måste såklart skriva dagens innan jag går till sängs:

1 mumsmums 80 kcal
majs 30 kcal
choklad 50 kcal
_____________
Summa: 160 kcal

+ fross (typ pommes)

Prommat ganska bra ändå, blev ca 2 timmar i stan (-200 kcal) och så prommade jag hela vägen hem 1½ timme (-450 kcal). Totalt -650 kcal. Var så skönt att promma hem, lyssa på musik och röka. Fick inte ens visa leg när jag skulle köpa cigaretter, känner mig gammal.

Jag var inte vaken så speciellt länge igår, men hann med att frossa (så klart). Gårdagens dagens:

1 mumsmums 80 kcal
_______________
Summa: 80 kcal

+ fross.

Prommade bara hem från N, the walk of shame, pinsamt som fan. Hörde nästan vad alla tänkte. Iaf så blev det totalt ca 30 min prom, -150 kcal. Illa som fan.

Efter frossandet igår drog jag iväg till Red, hon hade lagat middag och jag var tvungen att äta. Tvungen. Men åt bara lite. Gårdagens dagens:

Kyckling + grönsaker 100 kcal
Glass 150 kcal
_______________
Summa: 250 kcal
+ fross och alkohol.

Prommade i kanske 1 timme -300 kcal

Ja då har jag precis borstat tänderna med min nya fina tandborste som jag köpte häromdagen. Jag hade tänkt att vänta med att använda den tills jag hade en "bra dag", dvs en dag då jag hade varit duktig och fick den nya tandborsten som belöning. Men jag insåg att den dagen skulle dröja och fuskade ist. Dagens då:

Choklad 150 kcal
____________
Summa: 150 kcal
+ fross (som jag vet att jag inte fick upp allt)

Bland annat är jag säker på att jag inte fick upp all rågrut och plättar, men annars känner jag mig ganska clean. Var på promenad idag och sammanlagt blev det 1½ timme (-450 kcal) + att jag gick i stan i 4 timmar (-400 kcal). Så totalt blev det -850 kcal, fast jag är så äckligt tjock idag. Imorgon är det svält som gäller för imorgon är det utgång.

Nä, nu får det vara slutätit för idag, men fick lite ångest nu på kvällen och jag kan typ inte få upp det (kan typ inte kräkas mer än tre gånger på en dag). Så om jag skriver dagens så kan jag inte äta mer sedan:

Skumtomtar 200 kcal
choklad 200 kcal
2 kex 50 kcal
___________
Summa: 450 kcal
+ fross

Åt typ tacosaktigt på jobbet och kräktes två gånger, onödigt med tanke på att mycket av det var sallad. Prommat rätt okej ändå, ca 2 timmar, -600 kcal.

Varit vaken rätt länge nu. Har hunnit frossa två gånger idag, det är inte bra. Dagens då:

mumsmums 80 kcal
choklad 50 kcal
2 kex 50 kcal
½ rågrut 25 kcal
____________
Summa: 205 kcal
+ fross som jag inte fick upp

Prom ca 1 timme (-300 kcal) och 3 timmar i stan (-300 kcal). Så totalt -600 kcal. Skäms för att jag har ätit så dyr mat idag..

Jag orkar inte mer idag, trött, ont i ryggen, snuvig. Dagens:

2 flatbröd 35 kcal
2 chokladbitar 50 kcal
___________
Summa: 85 kcal

+ det jag inte fått upp.

Prommat ca 1 timme idag -300 kcal, sedan har det varit en allmänt aktiv dag, flängt lite fram och tillbaka. Godkänd dag anyways.

Nyvaken och lite bättre med förkylningen. Jag somnade innan 20 igår, simmar-emmas bok är verkligen ingen höjdare, men fungerar i proana-/ promia-syfte. Dagens för igår:

1 satumas 30 kcal
_______________
Summa: 30 kcal

Inge direkt promenerande, men väldigt mycket stå och gå. Svullade inte och kräktes inte.

Oj, glömde alldeles bort att skriva "dagens" i natt, so here we go:

1 varma koppen 110 kcal
5 kex 125 kcal
_____________
Summa: 235 kcal

+ det jag inte fick upp och all alkohol.

Blev inte mycket prommande igår, men stod i många timmar och sprang på stan lite. Drygt en timme så -100 kcal (och om det jag stod räknades skulle det bli -770 kcal till)

Orkade inte åka på festen, stannade hemma, kikade på idol och frossade och kräktes.

Amanda är bara så jäkla grym, redan första uttagningen föll jag för henne goth-lolita-stuk och den första låten "Hallelujah" ikväll.. det finns inga ord. Jag som inte ens ser idol speciellt aktivt i vanliga fall, men hon är iaf idolhistoriens största artist alla år, alla kategorier. Om hon vinner så hoppas jag att de har låtar som hon tycker om och kan tolka så hon inte bara får en massa skitlåtar. Vilken känsla tjejen har.. tappar andan.

Aja,dagens:

kyckling + äggvita 80 kcal
1 rågrut 50 kcal
choklad (som inte kräktes) 100 kcal
________________
Summa: 230 kcal

+ det jag inte fått upp.

Prom 1 timme + 5 timmar stan dvs -800 kcal. Tidig dag imorgon.

Ja dagens idag då:

1 kex 25 kcal
sallad 25 kcal
____________
Summa: 50 kcal

+ det jag inte har fått upp.

Prommat mycket iaf idag, 2½ timme snabbt (-750 kcal) och 1½ timme istan (-150 kcal). Totalt -900 kcal.

Ja, jag hoppas att kunna somna nu snart. Orkar som inte.. Dagens:

Chocklad 50 kcal
kex 25 kcal
________________
Summa: 75 kcal

+ ev det jag inte fick upp i morse.

Prom 1 timme och 4 timmar i stan, totalt -700 kcal. Det känns verkligen som att jag har ätit hur mycket som helst och det har jag juh egentligen. Blir som bara fel i huvudet när jag räknar kcal och se att det inte är mycket. Frågan är bara hur stor del som man inte kan kräkas upp? Hörde för några år sedan att man kan bara kräkas upp 90%.. vet inte vad jag ska tro.