Dagens intag: 295 kcal
Nu orkar jag inge mer idag, jag är inte på något bra humör och mina höger- pek- och långfingerknogar gör ont. Är dessutom mätt och det är äckligt som fan. Dagens:
3 kex 75 kcal
lussebulle 160 kcal (enligt aftonbladet)
köttbullar 60 kcal
_______________
Summa: 295 kcal
Åt kyckling och sallad på jobbet, vet inte hur mycket jag fick upp. Hemma åt jag köttbullar, ravioli och choklad och fick upp ganska mycket.
Har prommat ca 1½ timme iaf, -450 kcal
3 kex 75 kcal
lussebulle 160 kcal (enligt aftonbladet)
köttbullar 60 kcal
_______________
Summa: 295 kcal
Åt kyckling och sallad på jobbet, vet inte hur mycket jag fick upp. Hemma åt jag köttbullar, ravioli och choklad och fick upp ganska mycket.
Har prommat ca 1½ timme iaf, -450 kcal
Kommentarer:
Trackback