Dagens intag: 510 kcal
Trött som bara den, sovdags. Dagens:
2 smalmackor 100 kcal
1 bullens korv 60 kcal
½ port gröt 50 kcal
1 äpple 50 kcal
potatis 150 kcal
fläskfilé 100 kcal
_____________
Summa: 510 kcal
Har ätit mycket olika och utspritt över hela dagen, mysko. Prommat i ca 2 timmar, -600 kcal. Gonatt!
2 smalmackor 100 kcal
1 bullens korv 60 kcal
½ port gröt 50 kcal
1 äpple 50 kcal
potatis 150 kcal
fläskfilé 100 kcal
_____________
Summa: 510 kcal
Har ätit mycket olika och utspritt över hela dagen, mysko. Prommat i ca 2 timmar, -600 kcal. Gonatt!
Kommentarer:
Postat av: Mat
är det 50 kcal i ett äpple?! hur onyttigt är frukt egentligen?
Postat av: Elia
Typ 56 kcal egentligen, men det är inte så farligt, vissa frukter är mycket farligare. Banan och vindruvor är sockerbomber.
Postat av: Tanu
åhå, bara 56. jag brukar räkna med 100, bara för att vara på den säkra sidan. (äpple känns så sött, så det är inget jag vågar äta längre)
Trackback