Dagens intag: 465 kcal
Vaknade för någon timme sedan, sover så dåligt nu. Somnade vid 21.30 och fick sova drygt 5 timmar, är så trött så trött. Dagens:
3dl yoghurt 120kcal
flingor ca 180 kcal
2 äpplen 100 kcal
1 satsumas 30 kcal
2 flatbröd 35 kcal
______________
Summa: 465 kcal
Stod upp i över fem timmar idag (typ -550) men det gills inte, men självklart måste jag skriva det ändå. Gick även på stan i tre timmar (-300 kcal). Totalt -300kcal. Det är lite mysko att det räknas högre förbränning att bara "stå" än att strosa. Varför finns inte shopping som förbränningsalternativ i olika förbränningsberäknare? Hur kan "handla" vara högre förbränning än "promenad"?
3dl yoghurt 120kcal
flingor ca 180 kcal
2 äpplen 100 kcal
1 satsumas 30 kcal
2 flatbröd 35 kcal
______________
Summa: 465 kcal
Stod upp i över fem timmar idag (typ -550) men det gills inte, men självklart måste jag skriva det ändå. Gick även på stan i tre timmar (-300 kcal). Totalt -300kcal. Det är lite mysko att det räknas högre förbränning att bara "stå" än att strosa. Varför finns inte shopping som förbränningsalternativ i olika förbränningsberäknare? Hur kan "handla" vara högre förbränning än "promenad"?
Kommentarer:
Postat av: Chex
Jag är evigt tacksam för dina kalori uträknare som du lägger upp här. Det gör allt så mkt lättare.
Postat av: Elia
Varsego :)
Trackback