En dag till i nya skinnyland, okej fortfarande fatland, men gå väg iaf! Jag har tagit en ephedra idag också, har promenerat i flera timmar och har ätit följande (ja i en ihopblandad liten röra):

½ burk tonfisk i vatten
½ rödlök
2 msk viktväktarfraiche (funkar med kesella också)
lite rom
några droppar citron