Eftersom jag kräktes tidigare och fick upp middagen så åt jag 2 rågrut nu. Dålig jag är. Dagens:

5 rågrut 200 kcal
2 smalmackor 100 kcal
minikeso 140 kcal
gröt 150 kcal
__________
Summa: 590 kcal
+fross

Ser ni hur jag har spårat ur. Massa mat och ingen promenad. Usch