Dagens intag lördag: 270 kcal. Söndag: 500 kcal
Jag är inte så bra på att göra dagens längre, mest för att jag skäms.
Dagens lördag:
Liten mack-rulle 150 kcal
Kyckling + sallad 120 kcal
____________________
Summa: 270 kcal
+ massa alkohol och fross/kräks på natten
Bara ca 30 min prom (-150 kcal) + frenetiskt städande
Dagens söndag:
3 rågrut 150 kcal
Kyckling 100 kcal
Kex 50 kcal
Choklad 200 kcal
_______________
Summa: 500 kcal
Prom 1 timme (-300 kcal) + massa jobb
Dagens lördag:
Liten mack-rulle 150 kcal
Kyckling + sallad 120 kcal
____________________
Summa: 270 kcal
+ massa alkohol och fross/kräks på natten
Bara ca 30 min prom (-150 kcal) + frenetiskt städande
Dagens söndag:
3 rågrut 150 kcal
Kyckling 100 kcal
Kex 50 kcal
Choklad 200 kcal
_______________
Summa: 500 kcal
Prom 1 timme (-300 kcal) + massa jobb
Kommentarer:
Trackback