Dagens då, jo för efter kräk-incidenten så tog det några timmar innan strupen fick i sig någonting igen (fick förresten upp all chokladen, ca 200 kcal). Dagens:

Sallad 25 kcal
5 rågrut 250 kcal
½ fullkornsbröd 50 kcal
_____________
Summa: 325 kcal

Prom ca 1½ timme, -450 kcal. En okej dag.. ja jag drack vin förståss, men det gills inte :)