Inre konflikt just nu. Klockan 20.00 börjar Du är vad du äter, men jag skulle vilja, ehm behöva, åka och träna. Jag kanske ser programmet och sedan går och tränar, eller iaf en promenad. Usch vad slö jag har blivit.

Jag åt ca 400 kcal vid 16-tiden och somnade efter. Att somna efter maten skapar en sådan jäkla ångest, man är tjock och mätt när man somnar och tjock och mätt när man vaknar. Och varm. Jag har inte hetsat idag än, congrats till mig.